top of page
Search


Vai esam vainīgi pie tā, ko apēdam?
Par to aizdomāties mani aicināja grāmata, kura lasu - "Nozagtā uzmanība." Tajā piedāvātā doma, mani aizķēra. Runa ir par tālruņiem un...

Zane Krēsliņa
Jan 102 min read
17 views
0 comments


kādēļ cilvēki neiet pie uztura speciālista
Man bija sešpadsmit, kad internetā uzgāju izsmeļošu rakstu par pārtikas produktiem. Ēst vājpiena produktus, liesu sieru, neko marinētu,...

Zane Krēsliņa
Oct 22, 20244 min read
179 views
0 comments


Kāpēc tu vairs nezaudē svaru?
Tu esi sākusi trenēties, un pirmajās nedēļās esi zaudējusi pāris kilogramus, taču vēlāk tu ne tikai neesi zaudējusi svaru, bet esi to...

Zane Krēsliņa
May 10, 20243 min read
37 views
0 comments


ķermeņa izmaiņas pēc diētas
Cīnīties par mazāku izmēru, vai samierināties?

Zane Krēsliņa
Apr 18, 20244 min read
66 views
0 comments


Saldējums, kurš ir pārāk labs?
Šis saldējums man saistās ar amerikāņu filmām. Kad sieviete ir izšķīrusies, viņa sēž dīvānā un ēd lielo Ben&Jerry`s. Es pati? Nekad...

Zane Krēsliņa
Apr 1, 20242 min read
104 views
0 comments


kauns, kuru nesam ķermenī
Man bija kleita un kleita bija manai draudzenei. Mēs apsēdāmies Kronvalda parkā, un viņas kāja sēžot lotosa pozā neveidoja celulītu....

Zane Krēsliņa
Feb 4, 20243 min read
93 views
0 comments


mana pirmā reize
Mana pirmā reize nebija izcila. Tas bija marts, divdesmitais ar kaut ko datums. Tur nebija maģiskas pirmdienas vai kā cita. Sporta kreklu...

Zane Krēsliņa
Dec 28, 20233 min read
93 views
0 comments


Ķermeņa uztvere un SPA
Google sākot rakstīt vārdu, parādās biežāk meklētie termini un frāzes. Ja kāds censtos ko tādu meklēt manā prātā, biežāk meklētā frāze...

Zane Krēsliņa
Nov 26, 20234 min read
42 views
0 comments


10 ieteikumi slaidam augumam no japānietes
Iedomājies, ja tu aizbrauktu uz Ameriku un pieņemtos svarā par 11kg dažu mēnešu laikā? Tieši tā notika ar grāmatas “Japānietes vienmēr...

Zane Krēsliņa
Nov 13, 20232 min read
279 views
0 comments


Balss, kura saka: “Tu esi resna!”
Citi baidās no nāves. Vēl kāds kļūt nabadzīgs. Pazemots. Es? Es baidījos kļūt resna. Par šīm bailēm es varētu pateikt daudz. Tik ļoti,...

Zane Krēsliņa
Oct 29, 20235 min read
96 views
0 comments


tiem, kas meklē risinājumu ēšanas problēmām
Es esmu samērā jauna. Man ir tikai 30 gadu, taču teikšu atklāti. Domas un problēmas manā galvā reizēm ir savilkušas liekas rūpju rievas...

Zane Krēsliņa
Sep 13, 20234 min read
72 views
2 comments


Resnais, apēd ābolu!
Labi. Šis virsraksts, iespējams, ir mazliet par traku. Taču tu sapratīsi. Daudzus gadus man fiziskais progress pirms/pēc asociējas ar to,...

Zane Krēsliņa
Aug 29, 20233 min read
41 views
0 comments


kāda ir mana svēršanās rutīna
Pēdējo reizi par svēršanos rakstīju pirms vairākiem gadiem, un ieraksts izsauca rezonansi. Ne es viena biju jutusies nelāgi pēc...

Zane Krēsliņa
May 9, 20233 min read
42 views
0 comments


vecāku brīvsolis viesnīcā Baltvilla
Jauno vecāku mazā izlaušanās. Šim izbraucienam mēs gatavojamies vairāk kā pusotru mēnesi. Gastona ome brauc pie mums ciemos katru otro...

Zane Krēsliņa
May 3, 20234 min read
85 views
0 comments


Nodeldētā mīlestība un Valentīna diena
Ko tu domā par Valentīna dienu un vārdiem - "Es tevi mīlu?" Cepu bekonu. Tas piedūmo dzīvokli, taču vīram šodien ir dzimšanas diena, un...

Zane Krēsliņa
Feb 14, 20234 min read
33 views
0 comments


paņem konfekti! Tikai neraudi
Tas notiek lielveikalā. Kāds bērns saceļ skandālu. Asaras, pacelta balss. Tētis mēģina nomierināt. Pienāk mamma, vaicā – “Kas notiek?”...

Zane Krēsliņa
Feb 8, 20233 min read
78 views
0 comments


paēst.. citādi. Ekskluzīva piena atslaukšana
Tās ir bijušas vienas no patiesākajām skumjām dzīvē – brīdis, kad zaudēju īpašo tuvību ar bērnu – zīdīšanu. Atslaukt pienu – tas nav tas...

Zane Krēsliņa
Jan 30, 20236 min read
247 views
0 comments


Ziedleju saldējums, pirtīžas un piedošana
Mēs izkāpjam no mašīnas, un vaigi pārvēršas par slidotavu. Ir uzkritis sniegs, ar to kopā ciešā kamzolī ieradies sals. Šeit ir slikts...

Zane Krēsliņa
Jan 8, 20233 min read
115 views
0 comments


divi mēneši vecāku lomā
divi mēneši vecāku lomā “Vakar zvanīja mamma. Viņa jautāja, kā mums iet.” “Ko tu teici?” “Teicu, ka labi. Kā runājām.” “Kādēļ neteici...

Zane Krēsliņa
Dec 3, 20223 min read
174 views
0 comments


Zaudēt svaru līdz Ziemassvētkiem (5 punkti)
Zaudēt svaru līdz Ziemassvētkiem, jeb kā es atgriezos pie sakarīgiem ēšanas ieradumiem? Gara, slaida auguma, gaišiem matiem. Vienkārši...

Zane Krēsliņa
Nov 28, 20223 min read
86 views
0 comments
bottom of page