kādēļ cilvēki neiet pie uztura speciālista
Man bija sešpadsmit, kad internetā uzgāju izsmeļošu rakstu par pārtikas produktiem. Ēst vājpiena produktus, liesu sieru, neko marinētu,...
top of page
Search
Zane Krēsliņa
Jan 13, 20221 min read
Auzu maize - tikai 3 sastāvdaļas!
Veikalos reiz bija pieejamas auzu rikas. Feinas un veselīgas doniņas. Ļoti garšoja, taču izčabēja. Nolēmu cept pati. Rezultāts - vienā...
1,063 views0 comments
Zane Krēsliņa
Mar 1, 20212 min read
Kvinojas - olu brokastu mafini
Ir cilvēki, kas neēd brokastis un tas ir normāli. Tādā gadījumā šī recepte var tikt dēvēta arī par launagu, uzkodu vai vienkārši lielisku...
466 views0 comments
Zane Krēsliņa
Feb 8, 20212 min read
Pasta ar brokoļiem, kazas sieru un biezpienu
Bagāts ar sezonas zaļajiem brokoļiem, gardu, krēmīgu kazas sieru un olbaltumvielām bagāto biezpienu.
126 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jul 24, 20202 min read
Veģetārā lazanja ar kabaci
Biezpiens, kabacis, bet garšo pēc Itālijas. Netici? Pamēģini!
374 views0 comments
Zane Krēsliņa
May 14, 20202 min read
Pildīts veģetārais baklažāns
Garšīgs veids kā apēst vairāk dārzeņu. Pildīts baklažāns kā vakariņu varonis.
270 views0 comments
Zane Krēsliņa
Mar 26, 20201 min read
Vienkāršie olu salāti
Labi, varbūt salāti ir skaļi vārdi, tomēr pievienojot vairāk dārzeņus vai blakus šķīvī noliekot salātus, tos varētu tā dēvēt. Būtībā šī...
234 views0 comments
Zane Krēsliņa
Mar 20, 20201 min read
Sāļais biezpiena - dārzeņu sacepums
Kaut ko veselīgu, bet vairāk nekā salātus?
Sāļš, sātīgs - bet netrekns biezpiena sacepums ar dārzeņiem. Baudāms gan brokastīs, gan spēcinošā
896 views0 comments
Zane Krēsliņa
Mar 13, 20202 min read
Griķu - lēcu plācenīši
Ja tev ir paciņa griķu, tev ir ēdiens.
Veģetārs, sātīgs un garšīgs ēdiens, kas papildināts ar avokado mērcīti.
434 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jan 6, 20202 min read
Veģetārā lazanja ar biezpienu
Biezpiens, dārzeņi un staipīgs siers. Un pasta, protams.
394 views0 comments
Zane Krēsliņa
Nov 22, 20192 min read
3 veidi kā pagatvo KĀLI.
Rudens dārzenis #KĀLIS
1,360 views0 comments
Zane Krēsliņa
Oct 15, 20191 min read
Brokastu maizītes ar olu kulteni
Sātīgas maizītes nesteidzīgam rītam.
102 views0 comments
Zane Krēsliņa
Oct 7, 20192 min read
Kvinojas - saldā kartupeļa karijs
Rudenīgs, sildošs, krāsains, smaržīgs. Tāds, kas tik ļoti piestāv vēsākiem vakariem. Tādiem, kad esi saelpojies pilnas krūtis rudens lapu...
95 views0 comments
Zane Krēsliņa
Oct 1, 20191 min read
Krāsnī ceptas kotletītes ar lapu kāpostu
Liesāka variācija par zināmo tēmu.
205 views0 comments
Zane Krēsliņa
Sep 23, 20192 min read
Turku zirņu - kuskuss plācenīši
Pirmdiena bez gaļas? Kāpēc gan nē - pēc barojošām brīvdienām tā nudien var kļūt par labu tradīciju - uzsākt nedēļu ar kādu veģetāru...
95 views0 comments
Zane Krēsliņa
Sep 20, 20193 min read
3 Mīļākās olbaltumvielu putras
Apēst bļodiņu putras brokastīs, tas ir veselīgi, to zina visi. Šāda veida brokastis ēdu gadiem, tomēr ieklausoties sevī bieži nonācu pie...
643 views0 comments
Zane Krēsliņa
Sep 10, 20192 min read
Ugly but lovable
Ēdienu mēs vērtejam vizuāli, tā tas ir. Šo recepti esmu gatavojusi vairākas reizes, taču neesmu publicējusi, jo šis ēdiens nav šķits tik...
138 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jul 16, 20192 min read
Sāļie prosas-burkānu plācenīši (bez miltiem)
Lieliska piedeva vai pamatēdiens. Īpaši #lunchbox, jo garšo labi arī auksti.
139 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jun 25, 20192 min read
Vienkāršā Poke bļoda ar tunci
Patiesībā šī recepte noteikti visai tālu atbilst tādai autentiskai Poke bļodai, jo ir diezgan vienkāršota. Aplūkojot daudz, dažādas...
392 views0 comments
bottom of page