Par to aizdomāties mani aicināja grāmata, kura lasu - "Nozagtā uzmanība."
Tajā piedāvātā doma, mani aizķēra. Runa ir par tālruņiem un to izmantošanu, un to, kā tiek pasniegti šie ieradumi. Kā liela mūsu vaina. Mūsu vaina ir tas, ka nevaram beigt skrollēt. Mēs esam pārāk vāji, lai beigtu apskatīt ziņu lenti. Taču izrādās, mēs neņemam vērā faktorus, ka šo pasauli radījuši inženieri ar domu, lai mēs pēc iespējas vairāk laika pavadītu pie ekrāniem. Un tas nav ne joks, ne maznozīmīgs sīkums, kuru elementāri apiet. Tā ir liela un nozīmīga lieta.
To lasot saprotu, ar ko tas saistās. Ar ēdienu.
Mēs vainojam sevi, ja nespējam ievērot mēru, taču aizmirstam, ka ir ēdieni, kuri tiek rūpīgi pārdomāti. Ražoti, lai mēs apēstu vairāk. Tā ir liela daļa pārtikas, ja paskatāmies uz lielveikala piedāvājumu. Mums patiesībā jābūt sasodīti disciplinētiem un gudriem, lai to apietu, tomēr biežāk izvēlamies to neņemt vērā, cik daudz spēka un enerģijas tas prasa, izvēlēties sev par labu un vienkārši... sevi vainojam.
Šīs lietas vienkārši stāv veikala ejas vidū un burtiski uzglūn. Ja tu tiec garām siera cepumiem, ķiploku grauzdiņiem, varbūt vari atviegloti uzelpot, bet tas neatsver faktu, ka puse no produktiem, kuri sagaida tālāk, ir pārstrādāti. Un tas nenozīmē svaigu lasi aizsargatmosfērā. Tās ir marinādes, maizes uzlabotāji, kuriem mēs jau reti vairs pievēršam uzmanību, tas jogurts, kas tiek pasniegts kā labās baktērijas, kam mēs ticam un vairs pat nedzeram kefīru, pāri visam, zemas kvalitātes siers par augstu cenu.
Pateikt, iepērcies mazos tirdziņos, veikala gaļa ir inde vai ko tādu ir bezjēdzīgi. Tas būtu tāds pats ieteikums kā nekad nelietot telefonu. Taču šie visi faktori ir jāņem vērā mūsu paradumos. Tas viss veido mūsu ķermeni, tāpat kā fakts, ka mums ir daudz iespēju pārvietoties ar auto. Viss ir mainījies pēdējo piecdesmit gadu laikā!
Mēs neesam vainīgas pie visa. Dažas lietas ir gudri izvietotas. Dažas garšo tā, ka ar to nav iespējams apstāties. Un, ja šādas lietas ēdam pārāk bieži, mums rodas teju atkarība. Vide ir mainījusies. Domāt, ka tikai individuālas pārmaiņas būs tās, kuras kaut ko glābs, ir maldi. Grāmata “Nozagtā uzmanība” to labi paskaidro. Ir reizes, kad jāsanāk kopā, lai pārmaiņas veiktu. Ar to tiek domāts, ka mums būtu nepieciešams pieprasīt vidi, kura atbalsta velosipēda satiksmi, augstus nodokļus neveselīgai pārtikai, lai tā pēc iespējas mazāk būtu pieejama.
Šī grāmata, lai arī runā par citu tēmu, tik ļoti sasaistījās ar ēdienu, ka nevarēju to nepieminēt. Ir viegli justies vainīgai par katru kļūdu, kura attiecināma uz ķermeni vai ēdiena izvēli, taču tas ir bīstami, jo cilvēks, kurš visu vainu uzgrūž sev, viegli iekrīt arī dažādos “a la notievē viegli” piedāvājumos.
Individuālas pārmaiņas ir svarīgas, ne velti ir teiciens, sākt ar sevi, taču situācijas mēdz būt daudzšķautņainas un reizēm tā var būt kā cīņa ar vējdzirnavām. No vienas puses var rasties izmisuma sajūta, bet ja veikali ar mums brutāli manipulē, un tā ir. Tā ir manipulācija, lai mēs nopirktu un apēstu vairāk. Taču ir pierādījies, ka izpratne par problēmu veido daļu risinājuma.
Man šis faktors par vidi aicināja paskatīties citādi uz cīņu ar ekrānu un to, ko sauc par mūsdienu pārtiku. Katrs diētas piedāvājums burtiski aicina uz personīgām pārmaiņām, neņemot vērā to, kur mēs atrodamies. Vairāk, nekā agrāk, mums vajadzīga rūpīga, maiga, apzināta attieksme pret vidi, pārtiku un ieradumiem. Jo viss nav mūsu vaina.
Comentarios