Apzinātas - intuitīvas ēšanas 10 nedēļu kurss
otrd., 19. apr.
|Online
Kā garšo dzīve, kurā Tu esi labākā sevis versija, kurā Tavas attiecības ar ēdienu ir sakārtotas, mierpilnas, Tu ēd savus mīļākos ēdienu, esot savā labākajā formā mentāli un fiziski? Aicinu Tevi uz Apzinātas ēšanas kursu!


Laiks & Vieta
2022. g. 19. apr. 18:30
Online
Par pasākumu
Vai Tu esi domājusi, kāda būtu Tava dzīve bez mūžīgās diētas?
Pārēšanās?
Nekontrolētas emocionālas ēšanas?
Zinu, ko nozīmē ievērot vienu diētu pēc otras, un zinu kā ir būt brīvai. Es cīnījos ar lieko svaru, ar pārēšanos, ar diētām, kas nekad nebeidzas. Ar sajūtu, ka netieku galā ar tik dabisku procesu kā maltītes ieturēšana. Biju hroniska tievētāja.
Nav nekā tāda, ko neesmu darījusi. Esmu metusi ēdienu miskastē, jo neesmu bijusi spējīga ar to atrasties vienā telpā, esmu vilkusi to ārā un ēdusi, esmu ēdusi slepus, esmu vakarā sēdējusi un domājusi, ko ēdīšu nākamajā dienā. Esmu pārēdusies līdz sliktai dūšai, un turpinājusi ēst. Esmu pirkusi pārtiku un ēdusi to turpat pa ceļam.
Tās visas ir nesakārtotas attiecības ar ēdienu, un diētu sekas.
