top of page
Search


Kāpēc tu vairs nezaudē svaru?
Tu esi sākusi trenēties, un pirmajās nedēļās esi zaudējusi pāris kilogramus, taču vēlāk tu ne tikai neesi zaudējusi svaru, bet esi to...

Zane Krēsliņa
May 10, 20243 min read


Saldējums, kurš ir pārāk labs?
Šis saldējums man saistās ar amerikāņu filmām. Kad sieviete ir izšķīrusies, viņa sēž dīvānā un ēd lielo Ben&Jerry`s. Es pati? Nekad...

Zane Krēsliņa
Apr 1, 20242 min read


mana pirmā reize
Mana pirmā reize nebija izcila. Tas bija marts, divdesmitais ar kaut ko datums. Tur nebija maģiskas pirmdienas vai kā cita. Sporta kreklu...

Zane Krēsliņa
Dec 28, 20233 min read


Ķermeņa uztvere un SPA
Google sākot rakstīt vārdu, parādās biežāk meklētie termini un frāzes. Ja kāds censtos ko tādu meklēt manā prātā, biežāk meklētā frāze...

Zane Krēsliņa
Nov 26, 20234 min read


10 ieteikumi slaidam augumam no japānietes
Iedomājies, ja tu aizbrauktu uz Ameriku un pieņemtos svarā par 11kg dažu mēnešu laikā? Tieši tā notika ar grāmatas “Japānietes vienmēr...

Zane Krēsliņa
Nov 13, 20232 min read


Resnais, apēd ābolu!
Labi. Šis virsraksts, iespējams, ir mazliet par traku. Taču tu sapratīsi. Daudzus gadus man fiziskais progress pirms/pēc asociējas ar to,...

Zane Krēsliņa
Aug 29, 20233 min read


Sirds lasītāja - mana pieredze ar numeroloģiju
Mana pirmā reakcija ir nē. Nav tā, ka es neticu numeroloģijai, astroloģijai vai horoskopiem, tomēr mazliet ir tieši tā. Mana mamma...

Zane Krēsliņa
Aug 25, 20233 min read


paņem konfekti! Tikai neraudi
Tas notiek lielveikalā. Kāds bērns saceļ skandālu. Asaras, pacelta balss. Tētis mēģina nomierināt. Pienāk mamma, vaicā – “Kas notiek?”...

Zane Krēsliņa
Feb 8, 20233 min read


paēst.. citādi. Ekskluzīva piena atslaukšana
Tās ir bijušas vienas no patiesākajām skumjām dzīvē – brīdis, kad zaudēju īpašo tuvību ar bērnu – zīdīšanu. Atslaukt pienu – tas nav tas...

Zane Krēsliņa
Jan 30, 20236 min read


Ziedleju saldējums, pirtīžas un piedošana
Mēs izkāpjam no mašīnas, un vaigi pārvēršas par slidotavu. Ir uzkritis sniegs, ar to kopā ciešā kamzolī ieradies sals. Šeit ir slikts...

Zane Krēsliņa
Jan 8, 20233 min read


Zaudēt svaru līdz Ziemassvētkiem (5 punkti)
Zaudēt svaru līdz Ziemassvētkiem, jeb kā es atgriezos pie sakarīgiem ēšanas ieradumiem? Gara, slaida auguma, gaišiem matiem. Vienkārši...

Zane Krēsliņa
Nov 28, 20223 min read


pārēšanās & emocionālas ēšanas profilakse
“Es šodien traukus nemazgāšu.” Atteicu, dodoties prom no virtuves. “Kā tad tas ir?” Vīrs neizpratnē jautāja. “Tas neizskatās pēc tevis.”...

Zane Krēsliņa
Oct 3, 20222 min read


Sporta zāle gaidībās – ko darīt (piemērs), un no kā izvairīties?
Grūtniecības laikā obligāti aprunājies ar ārstu pirms sāc kustēties! Tikai viņš var sniegt Tev atļauju, jo ir situācijas, kad nozīmēts...

Zane Krēsliņa
Jul 12, 20222 min read
