kādēļ cilvēki neiet pie uztura speciālista
Man bija sešpadsmit, kad internetā uzgāju izsmeļošu rakstu par pārtikas produktiem. Ēst vājpiena produktus, liesu sieru, neko marinētu,...
top of page
Search
Zane Krēsliņa
Jan 13, 20221 min read
Auzu maize - tikai 3 sastāvdaļas!
Veikalos reiz bija pieejamas auzu rikas. Feinas un veselīgas doniņas. Ļoti garšoja, taču izčabēja. Nolēmu cept pati. Rezultāts - vienā...
1,063 views0 comments
Zane Krēsliņa
Mar 1, 20212 min read
Kvinojas - olu brokastu mafini
Ir cilvēki, kas neēd brokastis un tas ir normāli. Tādā gadījumā šī recepte var tikt dēvēta arī par launagu, uzkodu vai vienkārši lielisku...
466 views0 comments
Zane Krēsliņa
Feb 8, 20212 min read
Pasta ar brokoļiem, kazas sieru un biezpienu
Bagāts ar sezonas zaļajiem brokoļiem, gardu, krēmīgu kazas sieru un olbaltumvielām bagāto biezpienu.
126 views0 comments
Zane Krēsliņa
Dec 16, 20201 min read
Auzu pārslu - biezpiena cepumi
Dabisks ēdiens nomierina prātu. Ķermenim patīk un arī mentāli ir ļoti patīkami redzēt “īstu” ēdienu. Šie cepumi lieliski aizstāj veikalā...
614 views0 comments
Zane Krēsliņa
Sep 24, 20201 min read
Ābolu - kefīra plātsmaize ar auzu miltiem
Rudens aiz astes, saules un ābolu kūka.
1,015 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jul 24, 20202 min read
Veģetārā lazanja ar kabaci
Biezpiens, kabacis, bet garšo pēc Itālijas. Netici? Pamēģini!
374 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jul 10, 20202 min read
Vienkāršā zemeņu - kefīra plātsmaize
Īsta vasaras garša un tikai 5 sastāvdaļas. Pa spēkam katram, kas saēdies zemenes pilnu vēderu un tagad ir gatavs jaunām attiecībām ar tām -
294 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jun 12, 20202 min read
Rabarberu - banānu maize
Labākais no banānu maizes un klasiskās plātsmaizes. Bez sviesta, bet ar cukuru un smaidu!
320 views0 comments
Zane Krēsliņa
May 14, 20202 min read
Pildīts veģetārais baklažāns
Garšīgs veids kā apēst vairāk dārzeņu. Pildīts baklažāns kā vakariņu varonis.
270 views0 comments
Zane Krēsliņa
Mar 26, 20201 min read
Vienkāršie olu salāti
Labi, varbūt salāti ir skaļi vārdi, tomēr pievienojot vairāk dārzeņus vai blakus šķīvī noliekot salātus, tos varētu tā dēvēt. Būtībā šī...
234 views0 comments
Zane Krēsliņa
Mar 13, 20202 min read
Griķu - lēcu plācenīši
Ja tev ir paciņa griķu, tev ir ēdiens.
Veģetārs, sātīgs un garšīgs ēdiens, kas papildināts ar avokado mērcīti.
434 views0 comments
Zane Krēsliņa
Nov 6, 20191 min read
3 sastāvdaļu cepumi
Visu laiku vieglāk pagatavojamie cepumi. Pavisam nopietni. Cepumi, kas satur tikai dabīgo cukuru, šķiedrvielas un taukus - tātad...
332 views0 comments
Zane Krēsliņa
Oct 23, 20192 min read
Ābolu - biezpiena kūka
Rudens ir viens no pašiem mīļākajiem gadalaikiem. Neskatoties uz drēgno laiku, īpašs šarms virmo gaisā. Un no gaisa krīt arī āboli. Labi,...
1,774 views0 comments
Zane Krēsliņa
Oct 7, 20192 min read
Kvinojas - saldā kartupeļa karijs
Rudenīgs, sildošs, krāsains, smaržīgs. Tāds, kas tik ļoti piestāv vēsākiem vakariem. Tādiem, kad esi saelpojies pilnas krūtis rudens lapu...
95 views0 comments
Zane Krēsliņa
Oct 1, 20191 min read
Krāsnī ceptas kotletītes ar lapu kāpostu
Liesāka variācija par zināmo tēmu.
205 views0 comments
Zane Krēsliņa
Sep 23, 20192 min read
Turku zirņu - kuskuss plācenīši
Pirmdiena bez gaļas? Kāpēc gan nē - pēc barojošām brīvdienām tā nudien var kļūt par labu tradīciju - uzsākt nedēļu ar kādu veģetāru...
95 views0 comments
Zane Krēsliņa
Aug 27, 20192 min read
Pilngraudu Banānmaize (bez eļļas un cukura)
Banānmaize ir absolūta interneta recepšu klasika. Daudz un dažādu veidu, un jāteic - līdz šim nebiju mēģinājusi nevienu. Pienāca tā...
1,147 views2 comments
Zane Krēsliņa
Jul 16, 20192 min read
Sāļie prosas-burkānu plācenīši (bez miltiem)
Lieliska piedeva vai pamatēdiens. Īpaši #lunchbox, jo garšo labi arī auksti.
139 views0 comments
Zane Krēsliņa
Jul 8, 20192 min read
Banānu - šokolādes pilngraudu kēksiņi
Jo vēsāks kļūst laiks, jo vairāk aug vēlme pēc kaut kā, kas sastāv no šokolādes un miltiem. Labi, patiesībā aug arī vēlme ieslēgt krāsni,...
289 views0 comments
bottom of page